Y si nos dijeran mañana que por alguna extraña ley de la naturaleza el chocolate tiene las mismas calorías que un vaso de agua? Gelu deja de soñar, desafortunadamente el chocolate, junto con otras delicias mas, es el enemigo numero uno de las dietas. Yo cuando estaba gorda, me comía 3 o 4 barritas de chocolate, o 6 y 7 bombones, como si efectivamente fuese agua. Ya ves el resultado en las fotos. Pero como tu sabes que me gustaba, perdón, me gusta tanto el chocolate, decidí buscar maneras de seguir disfrutando de el, con productos alternativos que no tienen tantas calorias. Y asi fue como descubri los Huesitos. Lo mio con los huesitos fue amor a primera vista. Es incomprensible que una cosa tan buena, pueda tener tan pocas calorias que hasta te puedas comer 2 al dia!
Si si lo que oyes, tienen unas 110 k mas o menos asi que cuando verdaderamente tengas mono de chocolate, te metes un huesito y arreglado. Y eso no es lo mejor, lo mejor es que hay muchos alimentos, no solo con chocolate que podemos ir sustituyendo por otras alternativas con menos calorias. Ya lo dije antes, renuncia a las calorias no al placer de comer.....
Salsas- Me encantan las salsas, pero la mayoria de ellas o tienen muchimas calorias asi que a buscar alternativas otra vez.
Mayonesa- Es un NO NO NO, ni mirarle la etiqueta vamos, y las versiones light son horribles, saben tan artificial que prefiero no comerlas. Pero, aqui viene la version buena de la mayonesa. Cojes un yogurt desnatado pequeño, lo mezclas con limon, mostaza sal y pimienta. Esta buenisimo. Si te parece soso, o no te gusta mucho pruebalo con una cucharadita pequeña de ali ali, tendras el sabor del ajito sin las calorias de la mayonesa. Otra cosa que puedes usar para muchas cosas, es el ketchup. Tiene casi la mitad de calorias que la mayonesa, por supuesto es mucho mas sano, y sabe muy bien con la mayoria de las cosas. Otra salsa con no tantas calorias es la salsa rosa, que en verdad es una mezcla de ketchup y mayonesa, y que sabe muy con patatas fritas, gambas, y encima de una patatita asada. En el lidl y en el mercadona venden la tipica salsa de yogurt, que no tiene tantas calorias como la mayonesa pero no sabe como la que a ti te gustaba en Holanda.
Chocolates- Ya hemos hablado de nuestro amigo el huesito, pero tengo unos cuantos mas, como por ejemplo el crunchi, tu sabes el que esta rellenon de miel no se si te gustara, pero esta buenisimo y tiene poquitas calorias. Las galletas de arroz cuviertas de chocolate, ve al lidl que es donde la venden igualitas que las de Holanda!!! Y por supuesto en la tienda que esta al lado de tu trabajo, hay cientos de pastelitos, chocolatinas, chocolate negro etc, de no mas de 100 kc. Hay barritas de kinder bueno, kitkat, y cosas asi que tambien quitan el mono y no aportan muchas calorias.
Patatas fritas- De las de paquete, para morirse las calorias que tienen. Pero venden paquetes pequeños donde te ponen las calorias, que te puedes comer perfectamente. Una vez mas en las tiendas de al lado de tu trabajo, ideales vamos, y variedad por un tubo. Y las hay con 68 kc, con 90 y cositas asi.Otra cosa que puedes comer como snack, son las palomitas. Por 100 gramos son unas 375 kc, pero 50g es un bol de palomitas osea que las puedes comer.
Todo esto por supuesto incluyendolo en la cantidad que te vamos a recomendar para cada dia. Mañana pongo mas trucos y cositas. Y por supuesto puedes añadir todos los descubrimientos que vayas haciendo tu misma en todo momento.
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